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Um suplemento diário com múltiplas vitaminas pode desacelerar o declínio da memória relacionado à idade. Esta foi a conclusão de um estudo das universidades de Columbia e Harvard, nos Estados Unidos, publicado há poucos dias.
"Envelhecimento cognitivo é uma das principais preocupações de saúde para adultos mais velhos, e este estudo sugere que pode haver um meio simples e acessível de ajudar idosos a diminuir o declínio da memória", diz Adam Brickman, professor da faculdade de Medicina da Columbia.
Participantes
Neste estudo, mais de 3,5 mil adultos acima de 60 anos foram aleatoriamente designados para tomar um suplemento multivitamínico ou um placebo (substância que imita a vitamina, mas não é) durante três anos. Ao fim de cada ano, os participantes fizeram uma série de exames cognitivos em casa, concebidos para testar a função de memória do hipocampo, uma área do cérebro que é afetada pelo envelhecimento.
Após o primeiro ano, a memória melhorou para as pessoas que tomaram as vitaminas, em comparação com aquelas que tomaram placebo.
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